當你心情低落，或心靈感到空虛，覺得人生失去方向，趕快看這篇！
人生都會有低潮，都會有不愉快，不舒服，不順遂的時候，你的情緒肯定也是比較容易呈現負面的狀態，但其實你我都知道，負面的情緒狀態對身心本來就不好，那麼，如果你長期有這種狀態，這篇文章就要幫助你，解開你心中的枷鎖。
你只是暫時陷入自我迷失的漩渦當中
達浪這麼說好了，事實上，你只是心中有煩惱而找不到人說罷了。
你需要有人願意聽你講話，這很重要。
但有時候人就是這樣，就是身邊剛好就缺了一個這樣願意傾聽你講話的人。
正常來說，你可能有兄弟姊妹，爸爸與媽媽，也許你可以嘗試找他們聊聊，或者你有很要好的朋友或閨蜜，你也可以找他們出來喝杯咖啡聊天。
如果你覺得這種低潮暫時無法跟最親近的人說，你可以嘗試張老師熱線，就不需要知道對方是誰，你只需要隔著話筒，把你的心事吐出來，聊到後面或許你可以得到點什麼，至少也是個壓力紓解。
以現在的社會型態，人們變得更忙碌了，像是夫妻之間因為工作關係，彼此沒有太多交集的時候，當你周遭的朋友之間因為各自忙碌而失去了交集機會，你我剛好都有煩惱低潮卻無法約到他們出來講話，最後直接的方式，除了張老師熱線外，宗教就是最後的倚靠了。
我一定要信教嗎？一定要有宗教嗎？
宗教本來就是歷經數千百年演進的文化之一，也是由人們的生活方式累積而成，只是藉由膜拜偶像的方式，達成一種心靈寄託，並透過佈施做善事而改變豐富自己的人生。
而在平常的時候，就會有不少也是同一個組織團體的成員，你們彼此聚集，並開始聊天談論，就會很自然地將自己一些事情與生活壓力釋放出來了。
所以信教最大的好處在於：你透過一個神像或偶像，讓你心靈有個寄託，有個精神依賴，再讓你透過敬畏神而對外付出，佈施，進而幫助世人，積善積德。
而這個世界有非常多種宗教，宗教又有分支派系，佛教有如來佛，釋迦摩尼等，耶穌基督也有分天主，基督，以及耶穌後期摩爾門。
不管你今天相信什麼神或佛，最重要的，就是這個體系本身的文化外，以及你可能實際的參與付出程度，像是金錢投入等等。
講到這邊，一定會有人說：宗教全都是斂財啦～
心有所求，才會有宗教
某種角度來說，不可否認的是，任何你要參與的宗教團體，本來就要有實際付出才有所得到的，而金錢的付出也只是在這世界上一種典型的方式之一，事實上，不管你付出多少，最重要的是：
你是否因為參與這項文化活動而找到屬於你自己的人生？
你是否覺得自己有所收穫？
你是否有因此找到你生命中的意義？
你是否有找到如何修改自己心性，修改自己脾氣，而使自己更茁壯，更進步，更有意義一點？
你心裡有所求，想要得到，但絕不可能不付出就可以得到，心意上也要有個表示，不是嗎？
什麼叫做“不好的宗教”？
如果你今天參與的宗教，卻只是要你不斷付出金錢，附帶要做的事情卻是頗有反常行為的話，或者他對於社會沒有真正有幫助，那麼這樣的宗教，你可能就要謹慎思考了該不該參與了。
某中角度來講，有些宗教會假借名義，行斂財詐騙之實。
當然並不是說一直付出金錢就一定是不好然後就說他們是假宗教是斂財，評估一個宗教是不是真正好的宗教，有很多個條件可以評估，這部分我會另外寫文章分享。
通常比較具體的條件就是：這個宗教團體本身要你做的事情，或要你實際付出的東西，以及這個宗教團體在社會上的實際貢獻，他們為人們做了什麼，做了多少。
在這邊簡單說，不好的宗教，會假借膜拜神與偶像的方式，背後要你實際做“相當程度金額的付出“，甚至是要”很固定的金錢付出“，然後這些錢會用在哪，你也不知道，也無從知道，或者，為了要消除所謂的一些業障，要做法事，不只要付出相對一定數量的金額，甚至要以身相許（？）那麼這樣變相收錢的宗教團體，你就要小心了。
台灣是宗教信仰自由的國度，依照中華民國憲法規定，人民享有宗教信仰自由等權利。但是有信仰自由，不代表所有的宗教你就可以信，或一定非信不可。
好的宗教可以幫助你找回你的心靈方向，從而改變自己，走上對世界有助益的道路。
不好的宗教卻是不斷變相要你的金錢與財產，改不改變只是一小部分，或只是表面。
如果，你對於宗教本身有顧忌，不想相信任何一個神或偶像，那還有另一種方式。
擺脫人生低潮，不只有宗教，事實上，你永遠有別的選擇。
撇開宗教不說，其實你生來這世界就已經在修道了
既然我們都知道宗教信仰只是一種心靈寄託的方式，你可以選擇要不要相信某個神，當然也可以選擇不要，不過就算沒有宗教，你仍然是活著的狀態，也是不斷在找尋你生命的意義與人生目標。
事實上，你從出生到現在，不管有沒有宗教，你活著就是一直在修行著。
修行不能被歸類屬於一種方式，而是本來就代表你我在這人世間上的一切所做所為。
宗教信仰說穿了，也只是藉由神明偶像來引導你明白這個道理，進而參與社會與付出，所以參與宗教本來也是一種修。
修行就是修道，修就是找尋與修改，道與行就是道路與方法。
修道這個名詞其實已經存在數千年之久，修道並不是宗教，因為它早於宗教。
既然宗教都會教你透過相信神，並閱讀有關神的一切經書，聖經與任何刊物，裡面都會告訴你什麼是你該做的，以及什麼是你不該做的，要戒掉的，只是慣用語言不同罷了。佛教有佛經，耶穌基督有聖經等等，你可以藉由閱讀這些刊物的方式，來協助你轉換而走出低潮。
當然，如果今天你不是透過這些宗教信仰，且當你遇到人生低潮，困難與考驗的話，這時你又該怎麼辦？
你真正需要的，是一位能指引你人生方向的智慧導師
既然沒有宗教輔佐你，而當你又遇到困難，那你最後需要的是一位有智慧的人生經驗導師，一位指引你方向的導師，一位可以幫助你順利走完人生道路的智慧家。
而這種導師，如果你要評估他是不是真正的導師，達浪認為最簡單的觀察方式就是：
一位真正的人生智慧家，他並不屬於某個特定宗教領域，他必須要具備納百川的寬廣胸襟，且不為名利，有像活佛，活菩薩般幫助世人，真正為社會，為這世界有所貢獻。
我們要相信一個人，不單只是光看他的外在表象，而是要看他為這世界做了什麼。
最後，就是你自己的機緣了。
你可以選擇跟隨一位人生智慧導師，修改自己較快，並學習真正的快樂，快樂過完一生。
或是你可以回到原點，自己摸索，然後帶著不明白而終離，一切都看你自己。
所以結論，不管你需不需要宗教，你的人生本來就是一場修行，只是修的方式門路不同罷了。
那你一定會想說，我有了宗教，我還需要人生智慧導師嗎？達浪要告訴你的是：一位導師可以接納你任何的宗教背景，跟原本你信的宗教信仰是完全不衝突的。
只不過，同樣都遇到人生低潮與人生不順遂，你又該如何修改調整自己呢？
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